Tagged: żywność

Produkty wartościowe

Produkty wartościowe, czyli takie, które przede wszystkim dostarczą naszemu organizmowi cennych składników. Do produktów wartościowych należą zdrowe tłuszcze omega 3,6. Orzechy, ryby, soki, krajowe owoce oraz warzywa. Tak naprawdę istnieje wiele produktów wartościowych prozdrowotnych....

Przekąski – które można jeść?

Bardzo często nie wyobrażamy sobie dnia bez żywieniowych przekąsek. Wszelkiego rodzaju chipsy, paluszki, chrupki. Jednak większość z nich jest po prostu niezdrowa. Wliczając w to przekąski słodkie. Ciastka, czekolady, batony. Warto jest pomyśleć nad...